1. Haberler
  2. Beylikdüzü
  3. Beylikdüzü Belediyesi’nden kadınlara 18 Ekim Dünya Menopoz günü etkinliği

Beylikdüzü Belediyesi’nden kadınlara 18 Ekim Dünya Menopoz günü etkinliği

featured

Beylikdüzü Belediyesi, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü dolayısıyla ‘Menopoz Aktif Yaşam’ isimli bir söyleşi gerçekleştirdi. Söyleşide konuşan Bütünsel sağlık koçu Nalan Mettin Kızılkaya, “Menopoz dönemi her kadına göre farklı seyrediyor ve her birimizin parmak izi kadar farklı bir dönem aslında” şeklinde konuştu.

Beylikdüzü Belediyesi, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü dolayısıyla ‘Menopoz Aktif Yaşam’ isimli bir söyleşi gerçekleştirdi. Beylikdüzü Atatürk Kültür ve Sanat Merkezi’nde gerçekleşen programa, onlarca kadın katılım sağladı. Söyleşide, bütünsel sağlık koçu Nalan Mettin Kızılkaya katılımcılara birbirinden önemli paylaşımlarda bulundu. Kızılkaya konuşmasında, premenopoz ve postmenopoz süreçlerinde dikkat edilmesi gereken noktalara değindi.

“Lütfen farkındalığımızı artıralım”

Menopoz belirtilerinin 30’lu yaşlarla birlikte ortaya çıktığını belirten Kızılkaya, “Menopoz 45-50 yaşlarda başlamıyor. 30’lu yaşlardan itibaren bence farkındalığımızı artırarak geliştirebiliriz. Menopoz dönemi her kadına göre farklı seyrediyor ve her birimizin parmak izi kadar farklı bir dönem aslında. Siz o parmak izinizi kendiniz yönetebiliyorsunuz. Bunun için lütfen farkındalığımızı artıralım. Çaba sarf edecek ve kendimize yatırım yapacağız ki karşılığını alalım” şeklinde konuştu.

Sağlıklı beslenme, rutin oluşturma, hareket etme ve hobi edinmenin de önemine dikkat çeken Kızılkaya, tavsiye ve önerilerde de bulundu.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Beylikdüzü Belediyesi’nden kadınlara 18 Ekim Dünya Menopoz günü etkinliği
Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Cadde News - Gündem - Dünya - Ekonomi - Spor - Teknoloji - Magazin ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin